There is no race currently available.

3km Run/Walk Distance

30km Run/Walk Distance

30km Ride Distance

300km Ride Distance

Tahukah Anda? Skrining dan deteksi dini kanker sangat penting dilakukan bagi Pria, wanita muda hingga lansia agar dapat terdeteksi sejak awal.

Pemeriksaan Deteksi dini kanker dilakukan secara rutin dalam keadaan sehat atau sebelum timbul gejala atau keluhan. Apabila Anda terdeteksi kanker, Anda akan mendapatkan penanganan segera sehingga dapat disembuhkan.

RS Kanker Dharmais satu-satunya yang memiliki klinik khusus deteksi dini kanker, meliputi kanker payudara, ovarium, serviks, paru, prostat, hati, thyroid dan usus. Anda dapat mengunjungi:
Instalasi Deteksi Dini & PKRS
Pusat Kanker Nasional
Rumah Sakit Kanker Dharmais, Lt. Basement
Telpon: (021) 5681578
WhatsApp: +62 85776000078

Kami mengajak seluruh masyarakat dan staf RS Kanker Dharmais untuk ikut dalam virtual run/walk and ride secara bersama-sama pada tangga 3 Desember 2021 - 3 Januari 2022.

Bagi peserta, menangkan satu dari lima smartwatch dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:

1. Upload foto virtual run/walk/ride pada sosmed Anda (tidak terkunci), dan jangan lupa tag sosial media kami (Instagram) @rskankerdharmais, (Facebook) @rumahsakitkankerdharmais dan hashtag #3DDeteksiDiniDharmais #RSKankerDharmais #EarlyDetection #Screening #CancerHospital #CancerDetection #EarlyCancerDetectionSavesLives #CancerAwareness.
2. Caption dapat disertai seputar edukasi atau ajakan untuk melakukan deteksi dini kanker di RS Kanker Dharmais.
3. Nilai plus untuk menjadi pemenang jika Anda berfoto di Klinik Deteksi Dini Kanker Dharmais atau RS Kanker Dharmais.
4. Posting dilakukan antara 3 Desember 2021 dan 3 Januari 2022.

Persyaratan dan Ketentuan

• Peserta diwajibkan memiliki email yang aktif.
• Satu email hanya dapat digunakan oleh satu peserta.
• Pendaftaran dilakukan melalui iluvrun.com atau aplikasi iLuvRun sebagai penyedia platform.
• Biaya pendaftaran Rp. 175.000 per peserta (termasuk ongkir medali maksimal Rp. 15.000 dan donasi Rp. 20.000).
• Perserta dapat menambahkan donasi pada akhir registrasi jika berkenan.
• Periode lomba dimulai pada 3 Desember 2021 pukul 00:00 WIB dan berakhir pada 3 Januari 2022 pukul 23:59 WIB.
• Peserta diwajibkan untuk tetap menjaga protokol kesehatan dengan tetap menerapkan 5M pada saat melaksanakan lomba.
• Peserta sangat disarankan untuk melakukan aktivitas secara individu dan menjauhi kerumunan.
• Peserta disarankan untuk menggunakan aplikasi/perangkat Strava, Garmin, Fitbit, Wahoo, Polar, Suunto atau Under Armour (MapMyRun, MapMyWalk, MapMyRide) untuk perekaman hasil lari/jalan dan sepeda.
• Jika memakai jam tangan atau komputer sepeda selain Garmin, Fitbit, Wahoo, Polar dan Suunto (misalnya Zwift, Tomtom), aplikasi perangkat bisa dikoneksikan dahulu ke Strava.
• Peserta lari/jalan diwajibkan menyelesaikan 3 km atau 30 km dalam 14 hari antara 3 Desember 2021 pukul 00:00 WIB dan 3 Januari 2022 pukul 23:59 WIB untuk menyelesaikan lomba.
• Peserta sepeda diwajibkan menyelesaikan 30 km atau 300 km dalam 14 hari antara 3 Desember 2021 pukul 00:00 WIB dan 3 Januari 2022 pukul 23:59 WIB untuk menyelesaikan lomba.
• Peserta lari/jalan dan sepeda diperbolehkan mencicil jarak sepeda dalam waktu yang ditentukan.
• Pendaftaran dan aktivitas lari/jalan dan sepeda tidak dapat dialihkan.
• Jika ditemukan kecurangan, peserta akan didiskualifikasi dan dianggap tidak menyelesaikan lomba.
• Keputusan juri adalah mutlak dan tidak dapat diganggugugat.

Pendaftaran dan Persiapan Lomba

Sebelum pendaftaran lomba, peserta diperlukan untuk pendaftaran akun iLuvRun.

Pendaftaran Akun

1. Kunjungi halaman registrasi akun
2. Masukkan nama, email dan password kamu dan klik tombol 'Register'
3. Cek email yang didaftarkan dan klik link aktivasi
4. Akun kamu sudah aktif dan dapat digunakan untuk pendaftaran lomba

Setelah akun aktif, perserta lanjut ke pendaftaran lomba.

Pendaftaran Lomba

1. Kunjungi iluvrun.com/3D
2. Pilih 3D Virtual Run/Walk atau 3D Virtual Ride, lalu klik tombol 'Register Now'
3. Klik tombol 'Log in to register' jika belum log in
   • Masukkan email dan password, lalu klik tombol 'Log in'
4. Isi data diri dan alamat lengkap untuk pengiriman medali
5. Klik tombol 'Register'
6. Pilih cara pembayaran pendaftaran:
   • Kartu kredit
   • ATM/transfer (virtual account)
   • e-Wallet (GoPay, OVO, Dana, LinkAja, ShopeePay, QRIS)
   • Direct debit (CIMB Clicks, Danamon Online Banking)
   • Di gerai Alfamart dan Indomaret
7. Setelah pembayaran sukses, kamu akan menerima konfirmasi melalui email

Untuk kemudahan perekaman hasil lari/jalan dan sepeda, peserta direkomendasikan untuk menggunakan Strava, Garmin, Fitbit atau Wahoo.

Ada 16 cara untuk melakukan penyetoran hasil lari/jalan atau sepeda kamu. Jika kamu menggunakan aplikasi Strava, Wahoo, Polar Beat, Suunto, MapMyRun, MapMyWalk, MapMyRide, atau memiliki jam tangan atau komputer sepeda Garmin, Fitbit, Wahoo, Polar, Suunto; kami menyarankan untuk menggunakan opsi penyetoran hasil secara otomatis (opsi 1, 3, 5, 7, 9, 11 atau 13). Jika kamu menggunakan aplikasi atau perangkat lain, kamu dapat menggunakan opsi 15 atau 16.

Penyetoran Hasil Lari/Jalan/Sepeda

Opsi 1 - Otomatis dengan Strava (lakukan sebelum mulai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Applications'
2. Pada kolom Strava, klik tombol 'Connect'
3. Log in dengan akun Strava kamu
4. Pastikan kedua 'View data...' tercentang, lalu klik 'Authorize'
5. Setelah kembali ke halaman 'Applications', centang 'Allow autosubmit Strava activities to my races'
6. Pastikan '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride' tercentang lalu klik 'Save Setting'

Pada saat kamu tap 'Save Activity' pada aplikasi Strava, hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Jika kamu tidak ingin penyetoran secara otomatis, kamu bisa menyetorkan hasil lari/jalan/sepeda secara manual.

Opsi 2 - Manual dengan Strava (lakukan setiap selesai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
2. Klik tombol 'Click here to load last five activities from Strava'
3. Log in dengan akun Strava kamu
4. Pastikan kedua 'View data...' tercentang, lalu klik 'Authorize'
5. Setelah kembali ke halaman 'Submit Activity', pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
6. Data lari/jalan/sepeda akan terisi secara otomatis
7. Klik tombol 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Opsi 3 - Otomatis dengan Garmin (lakukan sebelum mulai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Applications'
2. Pada kolom Garmin, klik tombol 'Connect'
3. Log in dengan akun Garmin kamu
4. Klik tombol 'Agree'
5. Setelah kembali ke halaman 'Applications', centang 'Allow autosubmit Garmin activities to my races'
6. Pastikan '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride' tercentang lalu klik 'Save Setting'

Pada saat kamu sync jam tangan atau komputer sepeda Garmin kamu pada aplikasi Garmin Connect, hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Jika kamu tidak ingin penyetoran secara otomatis, kamu bisa menyetorkan hasil lari/jalan/sepeda secara manual.

Opsi 4 - Manual dengan Garmin (lakukan setiap selesai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
2. Klik tombol 'Click here to load last few activities from Garmin'
3. Log in dengan akun Garmin kamu
4. Klik tombol 'Agree'
5. Setelah kembali ke halaman 'Submit Activity', pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
6. Data lari/jalan/sepeda akan terisi secara otomatis
7. Klik tombol 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Opsi 5 - Otomatis dengan Fitbit (lakukan sebelum mulai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Applications'
2. Pada kolom Fitbit, klik tombol 'Connect'
3. Log in dengan akun Fitbit kamu
4. Centang 'Allow All'
5. Klik tombol 'Allow'
6. Setelah kembali ke halaman 'Applications', centang 'Allow autosubmit Fitbit activities to my races'
7. Pastikan '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride' tercentang lalu klik 'Save Setting'

Pada saat kamu sync jam Fitbit kamu pada aplikasi Fitbit, hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Jika kamu tidak ingin penyetoran secara otomatis, kamu bisa menyetorkan hasil lari/jalan/sepeda secara manual.

Opsi 6 - Manual dengan Fitbit (lakukan setiap selesai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
2. Klik tombol 'Click here to load last five activities from Fitbit'
3. Log in dengan akun Fitbit kamu
4. Centang 'Allow All'
5. Klik tombol 'Allow'
6. Setelah kembali ke halaman 'Submit Activity', pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
7. Data lari/jalan/sepeda akan terisi secara otomatis
8. Klik tombol 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Opsi 7 - Otomatis dengan Wahoo (lakukan sebelum mulai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Applications'
2. Pada kolom Wahoo, klik tombol 'Connect'
3. Log in dengan akun Wahoo kamu
4. Centang semua 'Access your email address', 'Access your workout history' dan 'Access your data even when not using the app'
5. Klik tombol 'Authorize'
6. Setelah kembali ke halaman 'Applications', centang 'Allow autosubmit Wahoo activities to my races'
7. Pastikan '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride' tercentang lalu klik 'Save Setting'

Pada saat kamu sync jam tangan atau komputer sepeda Polar kamu pada aplikasi Wahoo ELEMNT, hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Atau jika kamu menggunakan Wahoo, pada saat kamu tap 'Stop' dan 'Save workout', hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Jika kamu tidak ingin penyetoran secara otomatis, kamu bisa menyetorkan hasil lari/jalan/sepeda secara manual.

Opsi 8 - Manual dengan Wahoo (lakukan setiap selesai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
2. Klik tombol 'Click here to load last five activities from Wahoo'
3. Log in dengan akun Wahoo kamu
4. Centang semua 'Access your email address', 'Access your workout history' dan 'Access your data even when not using the app'
5. Klik tombol 'Authorize'
6. Setelah kembali ke halaman 'Submit Activity', pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
7. Data lari/jalan/sepeda akan terisi secara otomatis
8. Klik tombol 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Opsi 9 - Otomatis dengan Polar (lakukan sebelum mulai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Applications'
2. Pada kolom Polar, klik tombol 'Connect'
3. Log in dengan akun Polar kamu
4. Setelah kembali ke halaman 'Applications', centang 'Allow autosubmit Polar activities to my races'
5. Pastikan '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride' tercentang lalu klik 'Save Setting'

Pada saat kamu sync jam tangan atau komputer sepeda Polar kamu pada aplikasi Polar Flow, hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Atau jika kamu menggunakan Polar Beat, pada saat kamu tap 'Save' dan 'Done', hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Jika kamu tidak ingin penyetoran secara otomatis, kamu bisa menyetorkan hasil lari/jalan/sepeda secara manual.

Opsi 10 - Manual dengan Polar (lakukan setiap selesai aktivitas lari/jalan/jalan/wheel/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
2. Klik tombol 'Click here to load last five activities from Polar'
3. Log in dengan akun Polar kamu
4. Setelah kembali ke halaman 'Submit Activity', pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
5. Data lari/jalan/sepeda akan terisi secara otomatis
6. Klik tombol 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Opsi 11 - Otomatis dengan Suunto (lakukan sebelum mulai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Applications'
2. Pada kolom Suunto, klik tombol 'Connect'
3. Log in dengan akun Suunto kamu
4. Klik tombol 'Authorize'
5. Setelah kembali ke halaman 'Applications', centang 'Allow autosubmit Suunto activities to my races'
6. Pastikan '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride' tercentang lalu klik 'Save Setting'

Pada saat kamu sync jam tangan atau komputer sepeda Suunto kamu pada aplikasi Suunto, hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Atau jika kamu menggunakan aplikasi Suunto, pada saat kamu tap 'Finish' dan 'Save', hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Jika kamu tidak ingin penyetoran secara otomatis, kamu bisa menyetorkan hasil lari/jalan/sepeda secara manual.

Opsi 12 - Manual dengan Suunto (lakukan setiap selesai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
2. Klik tombol 'Click here to load last five activities from Suunto'
3. Log in dengan akun Suunto kamu
4. Klik tombol 'Authorize'
5. Setelah kembali ke halaman 'Submit Activity', pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
6. Data lari/jalan/sepeda akan terisi secara otomatis
7. Klik tombol 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Opsi 13 - Otomatis dengan MapMyRun, MapMyWalk, MapMyRide by Under Armour (lakukan sebelum mulai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Applications'
2. Pada kolom Under Armour, klik tombol 'Connect'
3. Log in dengan akun Under Armour kamu
4. Setelah kembali ke halaman 'Applications', centang 'Allow autosubmit Under Armour activities to my races'
5. Pastikan '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride' tercentang lalu klik 'Save Setting'

Pada saat kamu tap 'Save Workout' pada aplikasi MapMyRun, MapMyWalk atau MapMyRide, hasil lari/jalan/sepeda kamu akan tersetor secara otomatis ke iLuvRun. Jika kamu tidak ingin penyetoran secara otomatis, kamu bisa menyetorkan hasil lari/jalan/sepeda secara manual.

Opsi 14 - Manual dengan MapMyRun, MapMyWalk, MapMyRide by Under Armour (lakukan setiap selesai aktivitas lari/jalan/sepeda)

1. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
2. Klik tombol 'Click here to load last five activities from Under Armour'
3. Log in dengan akun Under Armour kamu
4. Setelah kembali ke halaman 'Submit Activity', pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
5. Data lari/jalan/sepeda akan terisi secara otomatis
6. Klik tombol 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Opsi 15 - Otomatis dengan jam tangan atau komputer sepeda selain selain Garmin, Fitbit, Wahoo, Polar, atau Suunto

Cek panduan untuk mengkoneksikan aplikasi jam kamu (misalnya Zwift, Tomtom) dengan Strava dan pastikan kamu mengkoneksikan akun Strava kamu dengan iLuvRun (Opsi 1).

Opsi 16 - Manual dengan menggunakan aplikasi lari/jalan/sepeda lain

1. Ambil screenshot hasil lari/jalan/sepeda pada aplikasi
2. Setelah log in di iluvrun.com, buka halaman 'Submit Activity'
3. Pilih aktivitas yang ingin disetorkan dan centang '3D Virtual Run/Walk' atau '3D Virtual Ride'
4. Isi waktu dan jarak lari/jalan/sepeda
5. Unggah screenshot hasil lari/jalan/sepeda
6. Klik 'Submit Activity' untuk menyimpan hasil lari/jalan/sepeda

Selamat menyelesaikan berkompetisi sekaligus berdonasi!